LE VENTRE
DES ABDOMINAUX SCULPTÉS ET PUISSANTS
L’objectif de notre méthode est d’assécher et de renforcer la ceinture abdominale par l’augmentation de la densité musculaire.
- Les muscles grands droits, pour obtenir un ventre bien tracé
- Le muscle transverse, pour obtenir un ventre plat
- Les obliques, pour obtenir un ventre en V et gainé.
LES FESSES
UN FESSIER GALBÉ
Stimule la totalité des muscles pour un fessier idéalement galbé :
- Les grands fessiers, pour obtenir des fesses rebondies et liftées
- Les moyens fessiers, pour obtenir une fesse plus ronde latéralement
- Les petits fessiers, pour obtenir un volume profond.
LES CUISSES
DES CUISSES AFFINÉES
- Stimule l’ensemble des muscles des cuisses
- Affinement des cuisses.
LES BRAS
DES BRAS PLUS FORTS
- Stimule l’ensemble des muscles des bras
- Des bras plus toniques et plus fermes.
